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Algo en lo que pensar
Un espacio de reflexión, no de consejos. Aquí escribo sobre lo que veo en consulta y en la vida: patrones que se repiten, relaciones que cuesta nombrar y procesos de cambio que casi nunca son tan lineales como nos gustaría.
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Psicología sin filtros
Comparto reflexiones breves y directas sobre terapia, relaciones y procesos de cambio (sin fórmulas mágicas ni frases de autoayuda, solo lo que da de sí la psicología real).
Cuándo ir al psicólogo: por qué pedir ayuda cuesta más que el problema
Muchas personas tardan años en pedir cita con un psicólogo. Qué hay detrás de esa resistencia, señales de que va siendo momento y qué pasa en una primera sesión.
Leer más →¿Funciona la terapia online? Qué dice la evidencia y qué veo en consulta
¿La terapia psicológica online funciona igual que la presencial? Qué dice la investigación, para quién encaja mejor y cuándo no la recomiendo.
Leer más →Mi hijo adolescente no quiere ir al psicólogo: qué hacer
Tu hijo se niega a ir a terapia. Por qué lo hace, qué no funciona, cómo plantearlo sin que suene a castigo y cuándo no conviene esperar más.
Leer más →Terapia de pareja: lo que las parejas evitan decirse
Las discusiones que se repiten casi nunca van del tema del que parecen ir. Qué hay debajo, cómo funciona el bucle reclamo-retirada y cuándo ir a terapia de pareja.
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